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omos uma equipe especializada em Personal Training para pequenos grupos de alunos. Oferecemos treinos personalizados e adaptados às necessidades de cada pessoa, sempre com muita inovação, tecnologia e excelência técnica. Acreditamos que a busca por uma vida mais saudável pode ser prazerosa e desafiadora, por isso criamos um ambiente acolhedor e motivador para nossos alunos.
Vale ressaltar que nossa identidade vai além da qualidade dos professores e das aulas. Buscamos envolver todos em uma atmosfera de boas energias e respeito mútuo, para que cada aluno se sinta parte de nossa comunidade. Aqui no Estúdio On, você encontrará um ambiente saudável para cuidar de seu corpo e mente, com equipamentos modernos e um time de profissionais apaixonados pelo que fazem.
Aula de circuito funcional para até 6 alunos, desenvolvida através do nosso exclusivo "Método On", que garante o emagrecimento de forma rápida, saudável e sustentável. Possuímos um software de última geração, onde cada aluno utiliza um sensor que capta seu esforço em tempo real, garantindo que você se exercite na zona alvo adequada para queimar mais gordura durante o treino e até 36 horas depois. Ideal para quem deseja perder peso e se manter saudável.
Treino realizado com aparelhos de musculação, onde o personal trainer elabora uma programação individualizada de acordo com o objetivo de cada aluno, determina metas e acompanha o resultado através de avaliações trimestrais. O personal acompanha de forma personalizada até 4 alunos por aula, contando as repetições e instruindo as execuções de perto. Ideal para quem precisa retomar de forma segura e gradual, buscando melhoria de massa muscular e controle de peso.
Nós promovemos treinos eficientes e seguros, com a assistência e orientação completa do personal trainer, em um ambiente acolhedor e motivador para treinar em grupo.
Sabemos que o investimento em um personal trainer exclusivo pode ser alto para a maioria das pessoas. Por isso, trabalhamos com um professor para um grupo pequeno de alunos, o que nos permite entregar um serviço de alta qualidade por um custo mais acessível a todos.
Acreditamos que cada pessoa é única e possui necessidades específicas. Por isso, ainda que os treinos sejam em grupo, cada um deles é desenvolvido de forma individualizada. Assim, garantimos que você usufrua de um treino personalizado, seguro e adaptado às suas necessidades.
